无法修复，肌肉生长效率反而会下降！
也就你，真他娘的是个练武奇材！经得住这么练，效果还特别好！”
啧啧。
郝班长这脑子，不赖啊，亏吃多了，智商也上来了，不背锅了。
方淮还在暗笑，后面队伍的气喘声已经传来。
追上来了。
郝成斌当即眼一睖：
“别废话了，快走！既然扛练，那就照死了练！追不上孔祥忠，就再加一趟！让后面的人追上，加两趟！今天早上，我就在这陪你练！”
擦。
在部队，笑容就是这么容易凝固。
方淮愣神的功夫，后面的刘剑锋听到郝成斌的声音，跟打了强心针似的，疯狂往前蹦，眼看着已经上来了，脸上还带着三分贱笑。
“登，登，登。”
刘剑锋一句挑衅话都没有，全部力气就是往方淮前面跳，他对方淮的嫉妒心理，已经到了不追求过程爽，只需要结果爽的程度。
“快！刘剑锋，超越他！”郝成斌不给方淮加油，反而开始刺激只相差了三四步的刘剑锋。
刺激方淮这方面，郝成斌一套接一套。
方淮也是一咬牙。
妈的，秋名山只能有一个车神。
“刘班长，这么想让我多爬两趟？不可能，绝对不可能！”
方淮大喊着，继续疯狂前跳，别说吃奶的劲，吃爷的劲都使出来了。
自虐这一块，方淮也略有心得。
果然，后面的刘剑锋听到方淮挑衅的话，也是开足了马力追，甚至偶尔耍赖，弓起身子冲两步，郝成斌也假装没看见。
今天的将军山，只路过，不到达。
路上的风景，都是透过汗水才能看到的模糊颜色。
……
周日，中队部，下午。
“咚咚。”
郝成斌敲门而入。
“曹指导，那事儿，真的？”
曹毅从电脑桌前起身，叹了口气：“嗯，就今天上午。”
郝成斌坐到沙发上，抹了一把额头，反复揉搓，有些心烦意乱。
“啧。”
过了会，郝成斌抬头道：“对了，方淮那里，要不要重新考虑一下？
今天早上我带他去测了一趟五公里，我没猜错，真是进步了，而且进步很大。
18分27，现在最弱的百米跑也到了12秒19，我看他够资格了。”
曹毅一听到这里，也不由得锤了一下桌：
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